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如果(guo)保(bao)健目的(de)所(suo)需Omega-3劑量需求較高，就會建議選擇Omega-3濃(nong)度較高的(de)配方(fang)，才不會吃過多(duo)的(de)膠(jiao)囊。約每日3000毫(hao)克，若(ruo)選擇每粒(li)(li)含1000毫(hao)克魚油，Omega-3濃(nong)度為30%，則需服用10粒(li)(li)的(de)量！！！但若(ruo)選擇50%，則只要服用6粒(li)(li)；若(ruo)選擇80%則僅需4粒(li)(li)。
