當前標簽:魚油的(de)吸收度
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魚油怎么吃?至于每日攝取上限劑量呢?根據美國食品藥物管理局(FDA)指出,ω-3脂肪酸無論是由食物攝取或額外補充,建議每天不超過3公克。確認產品的適合度1.容易脹氣或害怕魚油味的民眾,可以挑選較無腥味魚油制品(不過魚油本身就有一定的腥味,較